Instagym.
cíť sa dobre.
tréningy priamo u teba doma
certifikovaní odborníci a tréneri
jedálničky, ktoré ťa udržia vo forme
motivácia a podpora
Instagym.
cíť sa dobre.
tréningy priamo u teba doma
certifikovaní odborníci a tréneri
jedálničky, ktoré ťa udržia vo forme
motivácia a podpora
piliere INSTAGYM.
SILA – MOTIVÁCIA – POHYBLIVOSŤ – DOBRÝ SPÁNOK – CHUTNÉ A ZDRAVÉ JEDLO
piliere INSTAGYM.
Zapoj sa do našej detox výzvy
len za 12,90€
/ 2 mesiace
DOSTAŇ SA DO SKVELEJ FORMY S NAŠOU DETOX VÝZVOU!:
AKO INSTAGYM FUNGUJE?


TRÉNINGOVÝ PLÁN.
Presný plán cvikov navrhnutý na dosahovanie Tvojich cieľov.
Na výber 8 tréningových programov navrhnutých 10 odborníkmi.

CHUTNÉ A ZDRAVÉ RECEPTY.
Každý týždeň nové chutné recepty zostavené v spolupráci s výživovými poradcami.
Stačí si vybrať svoje obľúbené recepty a chudnúť s ľahkosťou.

DO FORMY.
Náš tím stojí pri Tebe! Máš našu kompletnú starostlivosť pri dosahovaní želaných výsledkov.
Cíť sa lepšie, silnejšie a sebavedomejšie. Nielen pri pohľade do zrkadla.
NAŠI TRÉNERI

Koľko CVIČENIE STOJÍ?

len za 8,90€
/mesiac
MESIAC s InstaGYM obsahuje:
Tréningové programy v balíku:
👌ZAHOĎ KILÁ / zníženie hmotnosti
👌SEXI TELO / zvýraznenie svalov
👌YOGA & PILATES / zvýšenie flexibility a zdravý chrbát
👌a ďalšie..
3 Jednoduché kroky


PRIHLÁS SA
Registrácia na našej stránke je jednoduchá a zaberie ti to menej ako 1 minútu a je úplne zadarmo. Delí ťa teda iba pár klikov od tvojho nového fit života.

POČKAJ NA POTVRDENIE TVOJEJ ŽIADOSTI
Akonáhle sa prihlásiš, my to uvidíme. Niekedy však musíme počkať, kým k nám dorazí aj platba. Nemalo by to trvať dlhšie ako 1 pracovný deň.

STAŇ SA INSTAGYM BOJOVNÍKOM
Teš sa na svoju novú formu. Nezabudni sledovať ponuku nových fitnes programov, postaraj sa o to, aby sa pravidelné cvičenie a zdravá strava stali pevnou súčasťou tvojho života.
povedali o nás

Najväčším problémom pre mňa bolo pri cvičení pravidelne zotrvať. Vďaka výzve od InstaGYM som si však zvykla na tréningy niekoľkokrát do týždňa a už si to bez pohybu neviem ani predstaviť. Tréneri vo videách ma vždy nabijú energiou a teším sa na každý ďalší tréning. Bonusom sú jedálničky, ktoré ma naviedli k zdravej strave a ušetria mi čas pri vymýšľaní receptov.
Dlhodobo som si nevedela vybrať, na čo sa mám vo svojich tréningoch zamerať a ako správne cvičiť. Vďaka InstaGYM nad tým už nemusím vôbec premýšľať, jednoducho si podľa chuti vyberiem video z ponuky a tréner ma navedie, ako správne cviky robiť. Pilates mi pomohol v boji proti bolesti chrbta a vďaka intenzívnym tréningom sa mi podarilo schudnúť pár kíl navyše. V InstaGYMe má človek všetko v jednom balíku, netreba chodiť nikam inam.
Odkedy cvičím s InstaGYM, cítim sa jednoducho lepšie. Nielen, že sa mi podarilo schudnúť, ale presvedčila som na cvičenie Pre páry aj priateľa a zacvičíme si spolu aj každý deň. Vždy si v balíku niečo nájdem, keď si chcem oddýchnuť, urobím si strečing alebo si zacvičím jógu. Pri úprave stravy mi pomohli priložené jedálničky a tipy vo videách. InstaGYM odporúčam každému, kto chce nájsť dlhodobú motiváciu a nielen nárazovo schudnúť, ale nový životný štýl si udržať.
Moj milý Instagym, prešla som už rôznymi výzvami, cvičeniami, programami… Väčšina z nich mi jednoducho nesadla… Až na váss. Je to super a za výhodnu cenu. Ja som už návyky na cvičenie mala, ale teraz sa každého cvičenia jednoducho neviem dočkať. Vyhovujú mi tieto cvičenia po každej stránke. A tak by som sa rada stala vašim stálym členom. Veľká vďaka.
najčastejšie otázky

PRE KOHO JE INSTAGYM URČENÝ?

povedali o nás

povedali o nás


Osobný odkaz od Lucie Medekovej
Každý, kto chce dosiahnuť svoj cieľ, musí stále bojovať, prehrávať, mýliť sa, začínať znovu a znovu, až príde moment, kedy príde niečo, čo vás odrazí na vašej ceste k vysnívanému cieľu. Počas môjho aktívneho života som prišla na jedno obrovské poznanie a to, že psychická a duševná sila je neoddeliteľná od fyzického zdravia, zdravého životného štýlu a správnych stravovacích návykov. Každý z nás, by sa mal k sebe správať zodpovedne, pretože naše zdravie je to najdôležitejšie čo máme a práve dostatočný pohyb a to v akejkoľvek podobe, je tou najsprávnejšou cestou pre našu silu a to nielen fyzickú, ale aj psychickú a dáva nám silu víťaziť .
Kde nás nájdeŠ?
