+421 911 491 121
Sliačska 1/D, Bratislava
Po-Pia 9:00 - 17:00
https://instagym.sk/wp-content/uploads/2021/11/Frame-319.webp

TrénerMonika Pálová

Od aerobiku k joge. Ale jej láska k športu sa nezmenila ani po 25 rokoch, počas ktorých odovzdala na svojich lekciách klientom veľa odborných skúseností.

Monika v minulosti pôsobila v oblasti posilňovania, aerobiku a strečingu, potom sa však dostala k tzv. New Yoge. Vzdelávať sa rozhodla v jogových smeroch powerjoga, Vinyasa Flow Yoga, Relax & Stretch Yoga, CORE Yoga, Gravid Yoga a detská joga.Aktuálne sa zameriava na športové aktivity Body & Mind, harmonizujúce telo i myseľ, ku ktorým pribudli aj licencované programy Les Mills, Body Balance a CX WORX. Okrem toho, je držiteľou licencií IFAA Basic Aerobik, IFAA Step Aerobik, IFAA Body Styling a strečing, IFAA Powerjoga BASIC, FISAF Powerjoga ADVANCED. K jej osvedčeniam pribudli aj BOSU STRENGHT diplom EFA, Osvedčenie Špecializácia powerjoga III.stupňa a ďalšie.

CARDIO
FITNESS
PERSONAL