Spevňovanie svalov alebo prevencia bolestí? Všetko spolu a ešte aj s rozvojom flexibility a zlepšením držania tela. Pilates už nie je tajnou supermetódou formovania postavy hviezd, ale unikátnym cvičením dostupným pre mladé dámy, mamy po pôrode ako aj ženy v domácnosti. Pozývame ťa do InstaGYM komunity na Pilates tréningový program s profesionálnym inštruktorom, a to priamo u teba, v obývačke pred telkou alebo v spálni na koberci.
Program Content
LEVEL I.
LEVEL II.
LEVEL III.
