+421 911 491 121
Nám.SNP 6, Bratislava
Po-Pia 9:00 - 17:00

ČlánkyInstaTIP: 3 minúty o tom, aká je tá správna športová obuv

25. februára 2022

1. Športová obuv by mala byť pevná a odolná. Pri výbere si daj pozor na to, aby ti stabilne držala členok, a aby bola vystužená na oboch stranách a na päte. Práve z tohto dôvodu sú lepšie šnurovacie topánky, ktoré vieš utiahnuť, koľko treba, teda do tej miery, aby pevne podopierala tvoje chodidlá.????

2. Ak si športovú obuv objednávaš, daj si záležať na tom, aby jej veľkosť bola vybraná podľa presných parametrov, napríklad dĺžka chodidla v centimetroch. No a ideálne od predajcu, ktorý nemá problém s výmenou v prípade, že by ti topánky nesadli. Správna veľkosť je totižto kľúčová v rámci prevencie úrazov, zranení alebo vytváraní zlozvykov. Radšej ich ale pred kúpou vyskúšaj.????

3. Podošva by sa nemala šmýkať a mala by byť pružná, aby sa prispôsobila akémukoľvek pohybu, akýmkoľvek krokom a rôznym intenzitám. To znamená, že športová obuv by mala byť rovnako vhodná na drepy a výpady, ale aj na skoky a šprint na mieste.????

4. Nemaj rovnaké topánky do fitka a na beh. Bežecké topánky nedržia chodidlá tak stabilne, ako by to malo byť pri cvičení. Síce nohy sa v nich cítia slobodnejšie, toto nie je to, čo potrebujú počas tréningu.????

Beh nie je tvoja šálka kávy?

športová obuv

Zdroj fotiek: Shutterstock

0
    0
    Váš košík
    Váš košík je prázdny